Met te weinig training, minder resultaat.  (Paul Celis / Polle ke)

Heb je de quatre cimes koorts al te pakken???? Bij mij zit het toch al redelijk diep.

Ik zie dat je vet.3 geworden bent, dus.... voor jou een uitdaging om dat record aan te vallen??
Het staat momenteel op 2.2O'41" op naam van Nelis D.
Ook Peter de Vocht zal weer van de partij zijn en hij is nu ook al vet.2. Hij heeft zelfs ambitie om te gaanvoor de overwinning.
In Herve was hij als vijftiger toch maar mooi " Le Vainqueur" en dat wil toch al iets zeggen hé.

Le quatre cimes koorts.
Als de zomer zo stilaan op zijn einde komt komen mijn Luikse klassiekers ook dichterbij.
Zo heb ik dit jaar voor de 10de maal de "La Redoutable" gelopen en dit op 10 organisaties.
De " Trail vd. Hautes Fagnes" (36km.) heb ik in september ook gedaan.
En dan " Le semi marathon de Herve" heb ik dit jaar voor de 13de maal gelopen ook hier op 13 organisaties.
Hier heb ik, in 2010, 1.36'41" over gedaan en dit alles in voorbereiding op de " 4 CIMES".
Het zit me zelfs zo diep dat ik na deze loop iets gaan drinken ben in "Battice" naar het cafeetje op de hoek.
Het trekt me gewoon aan, die streek, die sfeer, het parcours en misschien de "Val-Dieu".
Nu dit jaar neem ik voor de 20ste maal deel aan "Le 4 Cimes".
Hoe dikwijls heb ik het parcours al in mijn gedachten gelopen???? Nu het dichter komt sta ik er 's morgens mee op en ga er 's avonds mee slapen. Niet dat ik nog sterke prestatie's ga verwachten maar het plezier om te genieten van de vergezichten, de sfeer en het gevoel van ik ben erbij.
Zo wilde ik vandaag, dinsdag, nog gaan te trainen, maar het regende en uit angst op een blessure of ziek te worden ben ik wijselijk thuis gebleven. Ik had tenslotte toch al door de regen van Antwerpen naar Nijlen gefietst.
Allé nog 5 keren slapen en het is zover " LES QUATRE CIMES DE PAYS DE HERVE".

Polle (ke)
=======

Les 4 cimes 2010.
Hier sta ik weer op de Mur de Bouxhmont, en dit al voor de 20ste maal.
Een missie zoals Peter de Vocht of Jo Schoonbroodt heb ik eigenlijk al niet meer.
Maar ja, dit zijn toch wel andere kleppers als een Polleke Celis. Alhoewel ik hier toch ook ooit 2.20.05 heb gelopen. Maar dit is al van 1994 geleden en trainde ik iedere week tussen de 80 en de 100km. Nu kom ik nog nauwelijks aan 40, 50km.
Met mijn 55 jaar en een veel mindere training als vroeger moet je het allemaal een beetje relativeren. Eigenlijk, blij zijn dat we er nog bijzijn.
Aan de startlijn kreeg ik bezoek van de gebroeders Lenaerts. Luc en Erwin.
Zij wilden met mij vertrekken zodat zij zeker niet te snel van start zouden gaan.
Maar lang heeft het niet geduurd of ze waren al weg; Erwin na een km. of 3 en Luc 2km. verder, en ik heb ze niet meer gezien. Want ik voelde het al op de 1ste cime dat ik het niet gemakkelijk ging krijgen. En in de eerste afdaling kreeg ik al pijn in mijn linker bil wat me tot voorzichtigheid dwong in de volgende afdalingen. Ik heb nog maar 1 keer een loop moeten staken ( Spa-Olne) met dezelfde symptomen. Dus oppassen Polle.
Ik had de intentie van maar 1x op mijn uurwerk te kijken, na 15km., en daar zag ik dat ik 1.11.00h. bezig was. Wat toch 2 minuten langer was dan in 2009.
Op de cime “ d’ Aubin” had ik het zeer lastig en als ik boven kwam voelde ik de eerste regendruppels en na 18km. blies de wind ons fel in het aangezicht. Boven aan de ravitpost de mensen van “ Courir pour le plaisir” begroet, zij verzorgden deze bevoorrading, en nadien toch genoten van de “ O ZO MOOIE AFDALING” naar de vallei van de “ Val Dieu”.
Hierna de cime “Mauhin” weer moeizaam opgelopen en nadien heb ik me in het slagveld geworpen. Want dat zijn de laatste 9 km. wel. De wil was er nog wel, maar de benen hielpen me van geen meter. In de vlakte, aan km.30, heeft de “ COURAGE” mij lopende gehouden.
Na de laatste bevoorrading was het weer een beetje wind in de rug en vlotte het weer beter.
Nog 1 gevaarlijke afdaling, mijn bil heeft het uit gehouden, en dan terug de muur op.
Hier liep ik op 1 van de organisatoren, Michel Dropsy, en hij feliciteerde me met mijn 20ste deelname. Een blik op mijn uurwerk zei me dat ik 2.47.56h. bezig geweest was aan de “ 4 cimes”. Dit was toch een 9 tal minuten langer als vorig jaar, maar ja, iedere vogel zingt zoals hij gebekt is en iedere loper loopt zoals hij getraind is.
Hier wil ik toch ook nog een dikke proficiat geven aan Peter en Jo en natuurlijk ook aan de organisatie.

Polle (ke)